ぎっくり腰（急性腰痛）-（鍼灸症例） ぎっくり腰になった時、痛みをなんとかしたいという思いから、いろんなことをしたくなります。 予防と同じくらい、なってしまった後の過ごし方がとても大切です。 ぎっくり腰にな … 続きを読む ぎっくり腰（急性腰痛）になった時に避けるべきこと：温める行為と炎症の関係、病態に応じた回復へのアプローチ